El hígado graso, conocido médicamente como esteatosis hepática, ya afecta a uno de cada cuatro adultos y a uno de cada diez niños, según explicó la nutricionista Pía Obiaño en su columna semanal en LU9 Radio Mar del Plata. La especialista remarcó que se trata de una enfermedad "silenciosa", que en sus primeras etapas no presenta dolor ni síntomas evidentes, pero que puede revertirse por completo si se la detecta a tiempo.

Obiaño explicó que muchos pacientes llegan a la consulta asustados al recibir el diagnóstico, sin saber que la esteatosis hepática es, justamente, el término médico para el hígado graso. Según precisó, el hígado acumula naturalmente hasta un 5% de grasa, pero cuando una persona consume un exceso de calorías que no logra gastar, el órgano genera una capa de grasa adicional como mecanismo de protección.

Contrario a lo que suele creerse, el consumo de grasas no es la principal causa del hígado graso. La nutricionista precisó que los grandes responsables son las harinas, los azúcares y los productos ultraprocesados y refinados, ya que el hígado no tiene capacidad de procesar grandes cantidades de estos alimentos juntos. A modo de ejemplo, mencionó que comer varias facturas de una sola vez excede esa capacidad y, sostenido en el tiempo, el órgano comienza a generar grasa como respuesta protectora.

Esa "grasita" inicial, señaló, no es beneficiosa: a largo plazo puede derivar en cicatrices y en enfermedades más graves. Las bebidas alcohólicas también inciden en el proceso y, según advirtió Obiaño, es habitual que el consumo excesivo y sostenido de alcohol derive en cirrosis, el estadio más severo del hígado graso.

La especialista recomendó realizar controles anuales a quienes tengan sobrepeso en la zona abdominal —incluso sin tener sobrepeso general—, diabetes, colesterol alto, hipertensión o cualquier condición metabólica asociada a un consumo calórico excesivo. El estudio principal para detectar hígado graso es la ecografía abdominal. En cuanto a los análisis de sangre, indicó que las enzimas hepáticas suelen alterarse cuando la enfermedad ya está avanzada, mientras que en los casos leves pueden no mostrar cambios.

Obiaño detalló que el hígado graso avanza en tres etapas. La primera es la esteatosis hepática propiamente dicha, que puede ser leve, moderada o severa. La segunda es la esteatohepatitis, un estadio intermedio en el que la grasa comienza a endurecerse y se vuelve más difícil de eliminar, por lo que suele requerir una dieta estricta y actividad física intensa. La tercera y más grave es la cirrosis o fibrosis, en la que la acumulación de grasa genera necrosis y cicatrices irreversibles en el hígado; en ese punto, dijo, se evalúa un trasplante o puede derivar en cáncer de hígado.

Sobre esta última posibilidad, la nutricionista aclaró que el cáncer hepático no siempre es hereditario: en muchos casos es consecuencia de una alimentación inadecuada sostenida durante años, que mantuvo grasa acumulada en el hígado y afectó su funcionamiento de forma progresiva.

Para los estadios leve y moderado, Obiaño aseguró haber visto "casos severos" revertirse hasta un nivel leve mediante un cambio total de hábitos. La dieta recomendada es la mediterránea: baja en sodio, alta en omega 3, baja en grasas saturadas y en harinas o carbohidratos refinados, con buena cantidad de proteína magra, fibra, frutas y verduras.

El otro pilar es la actividad física diaria, no ocasional. La especialista subrayó que el ejercicio practicado una vez por semana no alcanza para revertir el cuadro, mientras que la actividad diaria sí mostró resultados incluso en casos avanzados. En los cuadros más severos, agregó, existen tratamientos farmacológicos, entre ellos los análogos del GLP-1 —inyectables utilizados para bajar de peso o regular la glucemia—, que según estudios ayudan a reducir tanto la grasa corporal como la hepática. De todos modos, aclaró que la medicación no reemplaza la dieta ni el ejercicio, sino que se suma a ellos.

Obiaño también destacó la importancia de la hidratación con agua para ayudar a eliminar esa grasa, y remarcó que controlar el consumo de ultraprocesados no significa eliminarlos por completo en los estadios leves, sino reservarlos para ocasiones puntuales. En los casos más avanzados, en cambio, la dieta debe ser mucho más estricta.

La nutricionista insistió en que los hábitos saludables deben sostenerse en el tiempo: si una persona revierte su hígado graso pero vuelve a las conductas anteriores, la grasa vuelve a acumularse, porque el hígado sigue necesitando protegerse ante el exceso de energía. Por eso, remarcó, la actividad física y la alimentación equilibrada deben incorporarse como un hábito permanente y no como una solución puntual.

Obiaño puso el foco en el crecimiento de casos infantiles, vinculado al consumo cotidiano de galletitas dulces, jugos industriales y chocolatadas, muchas veces incorporados como costumbre familiar. Señaló que es común que los chicos no realicen controles pediátricos ni análisis durante años, pese a que enfermedades como el hígado graso o la insulinorresistencia son silenciosas y pueden estar desarrollándose sin síntomas visibles. Por eso, recomendó sostener controles periódicos aunque el chico se vea sano.

Consultada por una tendencia que circula en redes sociales, la especialista mencionó que existe evidencia científica que asocia el consumo de dos tazas de café por día con cierta protección hepática, ya que podría contribuir a evitar la acumulación de grasa en el hígado. Aclaró, sin embargo, que su recomendación depende de cada caso: por ejemplo, no es aplicable a personas hipertensas.

Por último, Obiaño recomendó no buscar información sobre alimentación en redes sociales y consultar con un profesional de la nutrición ante cualquier duda, ya que el abordaje del hígado graso —remarcó— siempre debe ser personalizado.

La muerte de una mascota puede desatar un duelo tan intenso como el de la pérdida de un familiar o un ser querido, según explicó la psicóloga Alejandra Linardi, columnista del programa. "Cuando uno pierde un ser querido, lo importante no es si era un humano o un animal: lo importante es el vínculo que uno tenía", sostuvo la especialista, y remarcó que ese proceso genera el mismo desarrollo psicológico que el duelo por una persona.

Linardi advirtió además que ese dolor suele ser subestimado socialmente. "No está mal llorar por una mascota", afirmó, y cuestionó que muchas personas no se sientan habilitadas para expresar su tristeza en ámbitos como el trabajo cuando pierden a un animal de compañía.

La psicóloga describió una transformación cultural en la relación con las mascotas. "Antes el perro estaba en una cucha, atado con una cadena, y ahora es como el rey o la reina de la casa", señaló. En ese sentido, apuntó que buena parte de las personas de entre 25 y 35 años que no tienen hijos adoptan mascotas y les dan un lugar equivalente, un fenómeno que —consideró— todavía deberá ser estudiado en profundidad.

Según explicó Linardi, el impacto del duelo depende del vínculo cotidiano que existía con el animal. Puso como ejemplo la diferencia entre una mascota que convive con una familia numerosa y una que acompaña a una persona que vive sola. En este último caso, dijo, la mascota suele ser "la razón por la cual esa persona se levantaba", la sacaba a hacer sus necesidades, le daba de comer o la llevaba a vacunar. Por eso, remarcó, en personas que viven solas ese duelo "puede ser incluso peor que el de un familiar o un pariente".

La especialista explicó también que la ausencia se hace presente en la rutina diaria: el horario del paseo, el de la comida, el lugar donde dormía el animal. "Eso empieza a faltar en lo cotidiano, y por eso se extiende en el tiempo el duelo de la mascota", sostuvo, y advirtió que no siempre se resuelve en pocos días, como muchas personas suponen.

Otro factor que influye en cómo se elabora el duelo, según detalló, es la forma en que murió el animal: si fue una decisión de eutanasia por enfermedad, un accidente, la vejez o la muerte de un cachorro, cada situación deja una marca distinta en el proceso.

Linardi destacó que las mascotas ofrecen una forma de afecto que muchas veces no se encuentra en los vínculos humanos: "siempre están, no usan el celular, no están esperando que uno les escriba primero para responder". Ese vínculo incondicional, dijo, explica por qué el afecto hacia un animal puede volverse central en la vida de una persona, incluso más que el vínculo con otro ser humano.

En ese punto, la psicóloga señaló que hay personas con dificultades para establecer vínculos afectivos con otras personas que sí logran hacerlo con un animal, y citó como ejemplo histórico el caso de Adolf Hitler y su conocido apego a los perros, para graficar que la circulación del afecto a veces se canaliza hacia un animal y no hacia otro ser humano.

La especialista remarcó particularmente los beneficios de la convivencia con mascotas en personas en proceso de recuperación de adicciones, en niños con dificultades afectivas o dentro del espectro autista, y en personas mayores que viven solas, para quienes la mascota suele ser una compañía central y una fuente de afecto cotidiano.

Consultada sobre en qué momento conviene buscar ayuda profesional, Linardi explicó que no hay una regla exacta, pero sí un criterio orientativo: si después de seis meses a un año la tristeza no logra amortiguarse con los buenos recuerdos que dejó la mascota, es momento de consultar. "Puede haber jugado o ese duelo nos pudo haber disparado cosas nuestras y no las estamos pudiendo resolver", planteó, al remarcar que un estado de ánimo muy deprimido o un desgano sostenido en el tiempo son señales de alerta.

La psicóloga insistió en que buscar acompañamiento profesional no es sinónimo de "olvidar" a la mascota, sino de aprender a convivir con su ausencia apoyándose en los buenos recuerdos compartidos.

El juicio oral contra Cristian "Pity" Álvarez, ex líder de Viejas Locas e Intoxicados, comenzó esta semana en los tribunales porteños por el homicidio de Cristian Maximiliano Díaz, ocurrido en 2018 en Villa Lugano. El debate por el crimen empezó el lunes y tuvo como uno de sus momentos de mayor tensión el estado de salud del músico durante la audiencia. En LU9, la abogada Patricia Kaufmann Payero abordó la complejidad del expediente: un imputado que reconoció el hecho pero arrastra un severo deterioro por el consumo prolongado de pasta base, y un proceso que estuvo suspendido durante años por su estado mental.

El crimen ocurrió en la madrugada del 12 de julio de 2018, en el barrio Samoré de Villa Lugano, cuando Díaz se cruzó con Álvarez y le recriminó que lo acusara de haberle robado pertenencias de una mochila. Según la acusación, tras esa discusión el músico sacó un arma y mató de cuatro balazos a Cristian Díaz, conocido como "El Gringo".

Al entregarse al día siguiente, el propio Álvarez admitió el hecho ante la prensa: "Lo maté porque era entre él o yo, cualquier animal hubiera hecho lo mismo". La carátula es homicidio agravado por uso de arma de fuego, cuya pena va de 10 años y 8 meses a 33 años y 4 meses de prisión.

Kaufmann Payero remarcó que se trata de un caso difícil de analizar, "porque no es tan blanco y no todo es tan negro", y planteó que hay que contemplar tanto la situación del imputado como los derechos de la víctima.

La columnista reconstruyó el recorrido judicial. Tras la confesión, la defensa planteó un cuadro de confusión y miedo, y el músico fue derivado a un dispositivo de salud mental del sistema penitenciario —el programa PRISMA—, donde, según su relato, permaneció alrededor de tres años. Ahí, señaló, al deterioro por la adicción se sumaban otras patologías: "un combo" de consumo, diabetes e hipertensión.

Kaufmann Payero explicó que, agotada la prisión preventiva, Álvarez fue trasladado a centros de salud. En marzo de 2023, los jueces suspendieron el proceso al considerar que no estaba en condiciones psíquicas de afrontar un debate oral, tras un informe del Cuerpo Médico Forense que advertía sobre su capacidad de pensamiento y comprensión. La columnista describió ese diagnóstico como un "trastorno cognitivo mayor", con anhedonia —incapacidad de sentir placer— y un marcado deterioro psicoorgánico: "no hablamos de un desgano o de una tristeza, hablamos de una incapacidad orgánica de pensar y de discernir". 

El eje jurídico que planteó la abogada es el principio de que nadie puede ser juzgado en ausencia. Pero, advirtió, esa presencia no se reduce al cuerpo del acusado sentado en la sala: "es necesario que su mente pueda comprender y pueda defenderse".

En esa línea, sostuvo que juzgar a alguien que no discierne la realidad "es un acto de crueldad, no un acto de justicia". Recordó, además, que el ejercicio del derecho de defensa depende de que el imputado pueda dar instrucciones a su abogado —en este caso, un defensor oficial— y que, según explicó, el ordenamiento procesal contempla suspender el proceso cuando una afección daña la capacidad de comprensión del acusado.

El escenario cambió este año. Los jueces desestimaron un nuevo planteo de la defensa y recordaron que el Cuerpo Médico Forense concluyó que Álvarez posee una "reserva cognitiva" suficiente para afrontar el proceso, además de remarcar su intensa actividad pública reciente —recitales, videos y entrevistas—. Kaufmann Payero apuntó que, aun así, el daño es irreversible y que el imputado conservaría solo "recursos mentales mínimos" para entender que está en juicio.

La defensa insiste en que Álvarez no está en condiciones. El fiscal Sandro Abraldes contrapuso esa postura con la actividad del cantante fuera de los tribunales y sostuvo que "dormirse o aburrirse no habilita a suspender el juicio". De hecho, durante la primera audiencia el músico se quedó dormido por momentos, lo que llevó a su abogado a pedir la suspensión del debate.

Para la columnista, el caso obliga a mirar más allá del expediente. Si el sistema penal no puede dar una respuesta por la situación del imputado, planteó, la respuesta la debe dar el sistema de salud: "promover la rehabilitación de la persona, acompañar su desarrollo". Ahí introdujo la Ley de Salud Mental como marco para ese abordaje.

También alertó sobre la magnitud de la pena en expectativa y se preguntó dónde quedaría alojado Álvarez en caso de una condena. Y dejó abierta una pregunta de fondo: un sistema de salud mental que, en muchos casos, "no viene dando respuestas" suficientes frente a personas con deterioro cognitivo evidente.

El debate está a cargo del Tribunal Oral en lo Criminal y Correccional N° 29, integrado por los jueces Gustavo Goerner, Juan María Ramos Padilla y Hugo Navarro. El proceso contempla 11 audiencias y la declaración de unos 70 testigos a lo largo de dos meses. Las jornadas continúan los días 14, 19, 24, 26 y 31 de agosto, y 2, 7, 9 y 14 de septiembre, en la sede de Paraguay 1536, en Recoleta.

La querella está representada por el abogado Fernando Burlando, mientras que Álvarez es defendido por el defensor oficial Javier Aldo Marino. Entre las víctimas presentes en el proceso está Verónica Román, última pareja de la víctima y madre de su hija menor. Kaufmann Payero insistió en que el resguardo de derechos alcanza a todas las partes y se comprometió a seguir el caso paso a paso.

Ordenar las finanzas y elegir bien dónde dejar los pesos que sobran a fin de mes puede marcar una diferencia concreta en el bolsillo. En su columna semanal en LU9, el economista Julián Marino comparó las tres alternativas más usadas y ubicó a las letras del Tesoro por encima del plazo fijo y de las billeteras virtuales, tanto por rendimiento como por liquidez.

En el mismo pase, Marino detalló la reglamentación —conocida esta semana— que define en qué instrumentos podrá invertirse el dinero del Fondo de Asistencia Laboral (FAL), el mecanismo con el que la reforma laboral financiará las indemnizaciones a partir de noviembre, y cerró con una curiosidad: el índice Big Mac de la revista The Economist, que muestra cómo se ordenó el precio del dólar en la Argentina.

El economista partió de una situación cotidiana: el que cobra el sueldo, paga los gastos fijos y le queda "un pucho" hasta el próximo vencimiento del alquiler o las expensas. La pregunta, dijo, es dónde colocar esos pesos según la liquidez que cada uno necesite.

Con esos parámetros, y para una colocación de referencia de $1.000.000, Marino ordenó las opciones de menor a mayor rendimiento. Las billeteras virtuales —como Mercado Pago, Ualá o Naranja X— ofrecen tasas de entre 16% y 19% TNA, lo que deja aproximadamente entre $13.000 y $16.000 de interés. El plazo fijo en los principales bancos comerciales se mueve en un rango similar, de 16% a 20%, con un rendimiento cercano a los $15.000 o $18.000, pero con la contra de tener que inmovilizar el dinero 30 días.

La opción que más destacó fueron las letras del Tesoro, deuda en pesos que el Gobierno nacional renueva cada 15 días. Según los valores que dio al aire, hoy pagan entre 24% y 28%, lo que para ese millón de pesos deja entre $20.000 y $24.000: "unos $10.000 más que una billetera o un plazo fijo", comparó.

El diferencial no es solo de tasa. Marino subrayó que este instrumento combina mejor rendimiento con disponibilidad inmediata: "está pagando más" y, además, "podés hacerte el dinero cuando quieras", explicó, frente a los 30 días de espera que impone el plazo fijo tradicional.

Consultado sobre quiénes se vuelcan a estas alternativas, el economista señaló que los más jóvenes son los que más incursionan. Para operar letras hay que descargar la aplicación de un agente de bolsa y abrir una cuenta, un trámite que —según describió— hoy se resuelve "en dos clics".

Marino apuntó que estas plataformas funcionan de manera muy parecida a las billeteras que la gente ya usa: "son muy intuitivas y podés dejar tu dinero para que te rinda más". Reconoció, de todos modos, que a algunos ahorristas les da "un poco de miedo" salir de la billetera virtual por comodidad o desconocimiento.

El segundo eje de la columna fue el Fondo de Asistencia Laboral (FAL), creado por la reforma laboral para afrontar las indemnizaciones. Marino explicó que, hasta ahora, el empleador que debía desvincular a un trabajador tenía que afrontar el pago con recursos propios, muchas veces en un único desembolso. Con el nuevo esquema, en cambio, aporta mes a mes a un fondo que genera intereses y del que se paga la indemnización cuando corresponde.

El aporte mensual es del 2,5% de la masa salarial para micro y pequeñas empresas y del 1% para las grandes. El punto que remarcó el economista es que no representa un costo extra: ese dinero surge de aportes que el empleador ya destinaba a la seguridad social. "El día que tengas que indemnizar a alguien, ese fondo que fuiste constituyendo no te pesa a vos", resumió.

Sobre la novedad de la semana, Marino detalló la reglamentación que fijó en qué instrumentos podrá colocarse ese dinero. Los fondos deberán integrarse exclusivamente con instrumentos en pesos, emitidos y negociados en la Argentina, y con un piso de liquidez. Coincidiendo con lo que anticipó al aire, un FAL podrá colocar hasta 15% en depósitos en una misma entidad financiera, hasta 15% en deuda provincial y de la Ciudad de Buenos Aires, hasta 20% en obligaciones negociables y hasta 10% en instrumentos atados al dólar, mientras que la inversión en deuda del Estado nacional no tiene tope. Además, al menos el 10% del patrimonio debe mantenerse en activos de alta liquidez para garantizar el pago de las prestaciones.

Para el economista, la clave de la medida pasa por la continuidad de las empresas y el empleo. Advirtió que muchas veces "una gran destrucción de pymes" se explica por tener que afrontar de golpe una indemnización muy onerosa, y valoró que ahora ese costo pueda distribuirse en el tiempo a través del fondo. "Lo importante es que la pyme pueda mantenerse vigente y sostener los puestos de trabajo", planteó, para que la carga tampoco sea "un miedo al momento de contratar".

Marino sumó otro cambio que trajo la reforma: el recibo de sueldo ahora detalla las contribuciones que aporta el empleador, además de los aportes y retenciones del trabajador. A su criterio, eso "genera transparencia" y permite que ambas partes entiendan cómo funciona el sistema.

Como cierre, el economista trajo el índice Big Mac, que la revista The Economist elabora desde hace décadas para estimar, de manera sencilla, qué tan cara o barata está la moneda de un país frente al dólar tomando el precio de la hamburguesa.

En la última actualización, la Argentina mejoró su posición. Según la medición de julio de 2026 ajustada por PBI per cápita, el país ocupa el puesto 14 entre las monedas más sobrevaluadas frente al dólar. En enero de 2026 estaba en el puesto 13 y, un año antes, en enero de 2025, había llegado al primer lugar del ranking mundial. Como graficó Marino, en aquel momento el peso estaba muy apreciado —es decir, con el dólar "barato"— y desde entonces esa relación fue aflojando. En esta versión del indicador, el peso todavía aparece sobrevaluado un 19%.

La columna de Julián Marino se emite todos los jueves por LU9 Radio Mar del Plata.

El docente y filósofo Víctor Palacios dedicó su columna semanal de educación y filosofía en LU9 Radio Mar del Plata a la retroalimentación, el momento posterior a la corrección de un examen. Advirtió que muchos educadores lo pasan por alto, cuando en realidad es allí donde la evaluación se convierte en aprendizaje. "Evaluar no es solo poner una nota", sintetizó.

El columnista planteó que una calificación numérica, por sí sola, "indica poco", y reivindicó la devolución personalizada como una parte esencial de la enseñanza. En esa línea, diferenció la evaluación "de proceso" de la evaluación "de producto" y remarcó el peso que tiene la palabra del docente en la autoestima de cada estudiante.

Palacios describió la retroalimentación como "el momento después de la corrección". Según explicó, el proceso educativo no se agota cuando el docente enseña, toma una evaluación y la corrige: "ahí no termina el proceso", porque todavía "hay que comunicar el resultado de esa evaluación".

Advirtió que suele ser una etapa relegada. "Es un momento que se minimiza", señaló, y sostuvo que algunos educadores no le prestan "la debida atención". Para el estudiante, en cambio, es central: es cuando "me comunican cómo me fue". Por eso, dijo, al diseñar una evaluación el docente debe "reservar un momento especial" para la devolución, ya que "no hay enseñanza y aprendizaje sin comunicación".

Para el columnista, la calificación numérica aislada "indica poco". Lo graficó con un ejemplo: no es lo mismo un examen con errores en todo el desarrollo que otro en el que "todo el procedimiento estaba bien" y el alumno solo "se equivocó en la cuenta". Esa diferencia, dijo, no la refleja un número.

De allí la importancia de los comentarios al margen —los "asteriscos" y anotaciones, graficó— que "enriquecen la devolución y convierten a la evaluación en una verdadera instancia de aprendizaje". El riesgo, advirtió, es que todo quede reducido a "una instancia de medición, de catalogación", que "poco tiene que ver con aprender del error".

Una buena retroalimentación, agregó, genera en el estudiante "un momento de comprensión, de aceptación": ese instante en que "cae la ficha" y logra entender en qué se equivocó y en qué estuvo bien.

Palacios distinguió la evaluación "de producto" de la "de proceso". Para explicarlo recurrió a un recuerdo de las clases de educación física y al conocido test de Cooper, donde —sostuvo— la vara se ponía "a la misma altura para todos", sin distinguir el punto de partida de cada estudiante.

Comparó dos casos: un alumno que a comienzo de año daba una vuelta y a fin de año llegaba a doce o trece, frente a un deportista federado que empezaba y terminaba dando la misma cantidad. Con una mirada rígida, dijo, el segundo obtendría la mejor nota; sin embargo, "quien hizo un mejor progreso" fue el primero. Por eso insistió en que "evaluar no es solo poner una nota" y en que una misma calificación puede tener "distinto valor" según el recorrido de cada estudiante.

El filósofo vinculó la retroalimentación con la autoestima y con la construcción de la propia imagen. Una buena devolución, afirmó, "permite ir formando vocaciones", porque ayuda al estudiante a descubrir "para esto sirvo, esto me gusta". A la vez, le permite al docente hacer "una meta evaluación" y revisar si enseñó bien.

Sobre el cierre dejó una advertencia sobre el peso de esa palabra que reconoce —o no— el esfuerzo. "Esa palabra es como un arma: puede matar un brote verde o puede alentar y dar alas a lo mejor de nosotros mismos", expresó, y recomendó a los docentes que inician su carrera "prestar atención a este momento clave de la enseñanza".

En la charla, el conductor aportó la experiencia de su cátedra, donde el cierre del año incluye una clase abierta con devoluciones. Contó que los alumnos suelen calificar esas correcciones como exigentes —"muy bravas"—, pero valoró que ese ida y vuelta, con el análisis del propio docente incluido, "también es parte de la evaluación".

En su columna de filosofía por LU9 Radio Mar del Plata, Víctor Palacios propuso una reflexión sobre René Descartes (1596-1650), el filósofo que —según explicó— "reseteó el pensamiento" en pleno siglo XVII. Para el docente, la clave de ese giro fue el método de la duda: someter cada idea heredada a un examen riguroso hasta hallar una certeza indubitable sobre la cual reconstruir la filosofía moderna.

Palacios ubicó a Descartes en un contexto que consideró tan complejo como cualquier presente. "A veces pensamos que la nuestra es la época más difícil de la historia", planteó, pero al repasar el fluir de las ideas aparecen otros momentos igual de convulsionados. El siglo XVII, dijo, fue "un cambio de época muy importante".

El filósofo describió una etapa marcada por la crisis de la escolástica medieval y por la ausencia de un modelo filosófico dominante. La política y la religión, además, estaban entrelazadas: Palacios recordó a los papas de las familias Borgia y Medici, más preocupados —según su lectura— por gobernar Florencia y tener influencia en Europa que por las cuestiones espirituales.

En ese escenario, sostuvo, los papas y obispos funcionaban como "kingmakers", figuras capaces de coronar y también de destronar, lo que los volvía "jugadores peligrosos" de la política de la época. En ese "tembladeral", agregó, Descartes desarrolla su pensamiento, en medio de lo que definió gráficamente como "una bolsa de gatos" filosófica.

Palacios definió a Descartes como el "padre de la filosofía moderna" y afirmó que, con un libro breve —las "Meditaciones metafísicas"—, "dio vuelta la historia de la filosofía". Su herramienta fue la duda metódica.

La propuesta, explicó, consiste en someter todas las teorías a un examen riguroso y descartar cualquier idea que conserve aunque sea "un 0,01 de duda", hasta dar con una base "total y absolutamente indubitable" sobre la cual levantar un nuevo edificio conceptual.

Para graficar el procedimiento, el docente comparó el método con "descoyuntar un pollo": ir separando las teorías parte por parte, viendo las articulaciones entre las ideas, evitando la precipitación y el prejuicio, sin decir "de más ni de menos".

El recorrido, según Palacios, desemboca en el cogito: "cogito, ergo sum", "pienso, luego existo". Consultado sobre si detrás de todo esto había una búsqueda de la verdad, el filósofo respondió que sí y ubicó a Descartes como un pensador anterior a Nietzsche, que todavía creía en una verdad firme, aunque había que "limpiarla" del caos de opiniones enfrentadas.

Esa certeza, explicó, es más sólida que cualquier otra: más que la existencia de Dios o del universo, más que tener razón o no. La primera certeza es que "dentro de mí hay algo que piensa", una idea que no puede ponerse en duda, porque —razonó— si alguien duda de que piensa, ya está pensando. La duda, dijo, es como "un perro que se muerde la cola": se reafirma a sí misma.

Aunque a primera vista parezca una obviedad, Palacios subrayó que esa afirmación sentó las bases de la modernidad: la idea de que todos llevamos dentro un yo que piensa, investiga y —más tarde— vota. Esa subjetividad moderna, concluyó, está en la base de la certeza científica, de los derechos humanos y del sujeto contemporáneo.

Sobre el cierre, Palacios sumó una curiosidad. Descartes tuvo una hija, Francine, que murió a los cinco años de escarlatina. Durante siglos circuló la versión de que el filósofo, para sobrellevar la pérdida, habría construido un autómata —una muñeca a imagen de la niña— que llevaba consigo en sus viajes dentro de una valija.

El docente aclaró que se trata de una leyenda: "una fake news del siglo XVII", en sus palabras, que sin embargo se tomó por cierta. Y arriesgó una lectura actual: ese relato podría leerse hoy como un antecedente remoto de la inteligencia artificial.

En una nueva entrega del ciclo de rutas culinarias argentinas, el cocinero Sergio Chipola llevó a los oyentes de LU9 a recorrer la gastronomía de Jujuy: empanadas rellenas con carne de llama, tamal de charqui, quesos de cabra al horno, vinos que crecen a más de 3.000 metros de altura y papas andinas de miles de años de historia, en una provincia donde la cocina se reinventa sin perder sus raíces.

El itinerario propuesto sigue la ruta nacional 9 desde San Salvador de Jujuy hacia Purmamarca, Tilcara y Humahuaca, cada vez más cerca de los países limítrofes. Según explicó el especialista, se trata de una cocina fuertemente marcada por la influencia boliviana y por la herencia precolombina, cuna de productos que después se replicaron en otras provincias, como la humita, los tamales o el locro.

Chipola planteó la propuesta como un viaje en auto por el norte, con buena parte de la cocina cargada en el baúl. Contó que muchos viajeros llevan una parrillita, un disco, sartenes de cobre y algunos utensilios para preparar ellos mismos los productos regionales que van comprando en el camino.

Para el cocinero, la clave está en aprender de quienes conocen el terreno. "No hay nada más lindo que conocer a la gente que la hace", resumió, y recomendó pedir permiso para pasar a la cocina de los locales gastronómicos, siempre que no sea plena temporada. Eso sí, advirtió con humor que el de la cocina es un ámbito donde uno puede enfrentarse a varios desafíos, "entre ellos, la cara y el mal humor del cocinero" cuando le meten gente en plena faena.

Entre los platos típicos, el especialista destacó las empanadas jujeñas, que a diferencia de otras provincias suelen llevar arvejas y, en lugar de carne vacuna, carne de llama: un relleno "un poquito más dulce y más oscuro", que no es para cualquier paladar.

También mencionó el tamal de charqui, elaborado con carne seca. Chipola recordó una experiencia en la montaña, donde la viuda de un cacique le mostró la técnica que allá llaman "secar a la luna": las piezas de carne se dejan al aire durante días hasta que se deshidratan solas, como forma ancestral de conservación.

En esa misma línea aparecen el queso de cabra al horno —más habitual que el de vaca por el uso de leche caprina—, que se acompaña con pan casero o con el dulce de cayote, ese equivalente jujeño del dulce de batata.

El recorrido siguió por los dulces y las bebidas del norte. El anchi es un postre cremoso que se hace con harina de maíz, azúcar, jugo de limón y canela, cocido de a poco en ollas de barro; se come a cualquier hora, incluso como desayuno.

También está el api con buñuelos, una bebida espesa y caliente de maíz morado con especias. Y, cada vez más presentes en las esquinas, las tortillas: una masa simple de harina, agua y a veces un poco de grasa, cocida a la parrilla y rellena con queso, jamón o matambrito. Los vendedores ambulantes instalan sus parrillitas cerca de los mercados y de la plaza de Purmamarca. El consejo del cocinero para el comensal ansioso: dejar que se enfríen un poco antes de morderlas.

Uno de los focos de innovación, señaló Chipola, son los vinos de altura. Destacó una uva criolla producida a más de 3.000 metros de altura, con una estructura particular que —admitió— todavía no tuvo la fortuna de probar, pero que le recomendaron en grupos de degustación. Sumó cepas como el cabernet franc y el malbec, cada vez más cuidadas y premiadas.

Para acompañarlos, propuso el majao, un postre tradicional de maíz molido, leche, azúcar y canela, cocido lentamente en olla de barro hasta lograr una textura cremosa, ideal para un buen maridaje con una copa de vino de la zona.

Otro clásico es la cazuela de llama, un guiso espeso con papas andinas. Sobre esos tubérculos, el cocinero destacó su enorme diversidad: según su relato, existen más de 50 variedades en la región —frente a las más de 400 de Perú—, de colores morado, blanco y rosa, con genéticas que se remontan a miles de años.

Chipola subrayó además cómo creció la escena gastronómica del norte, con restaurantes de alta categoría y resorts que instalaron cocina de especialidad. "Una cosa es un locro que uno hace en su casa y otra es cuando le dan un toque gourmet", ejemplificó, para explicar cómo se revalorizan los productos de la zona.

El especialista cerró con dos marcas registradas del norte: los tomates secados al sol y los condimentos. Recomendó comprar el comino en semilla y tostarlo apenas en una sartén, sin nada, "para que explote todo el sabor", antes de molerlo y mezclarlo con pimentón dulce o ahumado.

Todo eso, remarcó, es posible gracias al clima seco y sin humedad de la región, algo impensado en la costa. Con humor, el conductor lo graficó recordando que en Mar del Plata "no podemos secar ni siquiera la ropa, menos un tomate", antes de despedir el segmento con una promesa: "vamos a defender nuestra quintita".

En su columna de los viernes por LU9 Radio Mar del Plata, la Bruja Lucía repasó signo por signo qué depara la semana en el amor, el dinero y la salud. El mensaje de fondo se repitió en casi todas las cartas: bajar la ansiedad, hacerse cargo de lo propio y ordenar las expectativas antes de tomar cualquier decisión importante.

La astróloga anticipó una semana "bastante energética", con mucha presencia de las cartas de fuego, lo que —según explicó— empuja a la acción y a las ganas de hacer cosas. El desafío, planteó, pasa por canalizar esa energía sin desbordarse ni idealizar los resultados.

A continuación, los consejos para cada signo del zodíaco.

Lucía adelantó que Aries llega "un poquito impulsivo" y recomendó frenar antes de reaccionar. La clave, dijo, es no hacer todo desde lo emocional —bajarlo todo cuando hay enojo o entusiasmarse de más cuando hay alegría— e ir más lento: "hay que respirar, hay que contar hasta 10".

Para Tauro proyectó una buena semana, con cosas que venían proyectándose hace tiempo y empiezan a concretarse. El consejo es ir tranquilo y enfocarse en "una o dos cosas" para completarlas bien, en lugar de agarrar todo junto y terminar agotado sin cerrar nada.

Géminis tiene, según la columnista, una semana para aprender y animarse con eso que venía dando vueltas y parecía "una tontería". Su recomendación fue jugársela un poco: "vamos a probar, a ver qué sale". Es muy posible, agregó, que de ahí salga algo bueno.

A Cáncer lo ubicó con "todo sobre la mesa" —los tiempos, los horarios y hasta algo de plata—, pero desorganizado. La consigna es ordenarse y ser más económico a la hora de acomodarse, porque en el horizonte aparecen oportunidades que venía esperando.

Lucía señaló que Leo va a necesitar "bajar un cambio", incluso que alguien se lo diga de frente. Como sabe que a este signo no le gusta que le marquen qué hacer, insistió en la importancia de prestar atención y saber escuchar esta semana para no terminar agotadísimo.

Para Virgo también proyectó una buena semana, aunque atravesada por la sensación de estar perdiendo algo. Los cambios son buenos aunque no necesariamente gusten, planteó, y remarcó que a veces hay que dejar cosas viejas para hacer espacio a lo nuevo.

Libra viene "medio complicado", con la sensación de que las cosas no se resuelven como quiere. Según Lucía, eso se vincula con aferrarse a cosas del pasado que ya no sirven: cuanto más se sostienen, peor se siente. La invitación fue empezar a soltar y "cambiar el chip".

A Escorpio lo describió instalado en el papel de "víctima de las circunstancias", esa idea de que no puede hacer nada. Para la astróloga, es una forma de no hacerse cargo. Esta semana, propuso, conviene salir de ese lugar, tomar la iniciativa y hacer visible lo que se aporta en lugar de esperar el reconocimiento.

Sagitario aparece emocionalmente "un poco perdido", sin claridad sobre lo que quiere o hacia dónde va. Por eso Lucía fue tajante: no es semana para decisiones que cambien la vida. Recomendó no pedir créditos ni "firmar cosas que no sabemos cómo van a terminar".

A Capricornio le anticipó una semana en la que, pese al buen envión, nada parece llenarlo. La sugerencia fue no idealizar tanto y ponerse "metas un poquito más realistas". Lo graficó con humor: "empezamos el gimnasio hace dos días, no vamos a bajar 15 kilos".

Acuario tiende a arrancar para todos lados, y Lucía advirtió que "no siempre moverse implica que nos estamos moviendo hacia adelante". Pidió atención para no avanzar en la dirección equivocada, paciencia y apertura para escuchar y observar a quienes ya pasaron por experiencias similares.

Sobre su propio signo, Lucía habló de la tendencia a aferrarse a cosas irreales y a querer que todo salga bien al mismo tiempo, sin advertir que "elegir una cosa implica dejar otra de lado". No se trata de bajar los sueños al suelo —aclaró—, sino de planear, apuntar alto y, aun así, mantener "los pies en la tierra".

La columna de astrología de la Bruja Lucía se emite los viernes en Pasen y Vean, de 9.30 a 12, por LU9 Radio Mar del Plata. En redes se la encuentra como @tarotludelmar.

La pelea judicial entre Wanda Nara y Mauro Icardi por la manutención y los pasaportes de sus hijas sirvió esta semana en LU9 como puerta de entrada a un tema que atraviesa a miles de familias: cómo se define quién paga la cuota alimentaria, ante qué juez y con qué reglas. La especialista en derechos humanos Patricia Kaufmann Payero, columnista habitual del ciclo, tradujo el caso mediático a la vida cotidiana de cualquier vecino de Mar del Plata.

La abogada planteó que detrás del ruido del espectáculo hay figuras jurídicas concretas —cuota alimentaria, centro de vida, régimen de comunicación y autorización de viaje— que se resuelven todos los días en los tribunales de familia. "Son dos situaciones diferentes: una es el reclamo de alimentos y la otra es la autorización de viaje o de firma de un documento", diferenció para ordenar el análisis.

El primer concepto que despejó Kaufmann Payero es el que explica por qué el reclamo por alimentos se tramita en la Argentina y no en el exterior, pese a que Icardi jugó en Turquía. "El juez que define la situación es el del lugar donde los hijos viven con mayor habitualidad: eso se llama centro de vida", señaló.

Para acreditarlo no alcanza con una declaración: hay que demostrar arraigo. "Las chicas tienen que estar escolarizadas, ir al club, tener amigos; vos tenés que acreditar todo eso", detalló la letrada. En el caso de Francesca e Isabella, las hijas de la pareja, la escolarización en Buenos Aires fue determinante para fijar la competencia argentina en el reclamo de alimentos y en el régimen de comunicación (lo que antes se conocía como "régimen de visitas").

Cuando un progenitor no cumple con la cuota, se lo inscribe en el Registro de Deudores Alimentarios, con consecuencias cada vez más amplias. Kaufmann Payero recordó que esa condición fue la que complicó los planes de Icardi para asistir al Mundial 2026 en los Estados Unidos.

El programa Tribuna Segura, del Ministerio de Seguridad, amplió los controles: el Estado argentino remitió a las autoridades norteamericanas el listado de morosos para impedir su ingreso a los estadios durante la Copa del Mundo. Ese padrón ronda los 13.000 deudores alimentarios y trepa a unas 34.000 personas si se suman otras restricciones judiciales. Sobre el perfil de esos deudores, la abogada aportó un dato propio: "En general son varones, alrededor del 98 por ciento".

El capítulo más reciente sumó otro instituto: la autorización para gestionar documentación de menores. Tras un robo en la casa de Milán —donde estaba la abuela de las niñas al cuidado de las nenas— fueron sustraídos, entre otras cosas, los pasaportes de las hijas. Para tramitarlos de nuevo se necesita la firma de ambos progenitores, y el futbolista se habría negado.

Kaufmann Payero explicó el mecanismo que existe para estos casos, tanto en Italia como en la Argentina: "Cuando uno de los progenitores no firma un documento, esa firma se suple con la del juez". En la práctica, el magistrado interviniente intimó a Icardi a colaborar con el trámite consular, con plazo perentorio y bajo apercibimiento de multa.

Acá aparece el impacto local. La abogada fue categórica: "En Mar del Plata es muy habitual que alguno de los progenitores no firme, por ejemplo, la autorización de salida del país".

El punto es cotidiano en vacaciones. Para viajar a Uruguay, Brasil o Chile no hace falta pasaporte, pero sí una autorización para cruzar la frontera cuando el menor viaja sin uno de sus padres, o cuando lo hace con un tío o un abuelo. Sin esa firma, el viaje no se concreta.

Kaufmann Payero ordenó el circuito para quien enfrenta esta situación. Primero, el diálogo: "Se habla con el otro progenitor; si hay reticencia, hay que iniciar el juicio". En ese trámite se debe acreditar que la otra parte no quiere o no puede firmar, o que directamente no hay contacto.

Después llega la instancia judicial. Se cita al progenitor reticente a una audiencia para intentar convencerlo. "Si las explicaciones no son contundentes, el juez firma directamente la autorización", cerró la abogada. El mensaje de fondo, para cualquier familia: ponerse al día con la cuota y encarar a tiempo los trámites evita quedar frenado en la frontera o en un registro de deudores.

Varios virus respiratorios circulan en simultáneo en esta etapa del invierno. En su columna de salud de los jueves en LU9, el doctor Alejandro Ferro detalló cuáles son, por qué se disparan con el frío y cómo prevenirlos. Su mensaje central fue que, aunque las vacunas disponibles no evitan el contagio, reducen "claramente" las complicaciones graves, sobre todo las cardiovasculares.

Ferro enumeró un cuadro de circulación múltiple: el virus de la gripe H3N2, el sincicial respiratorio "muy poquito", poco COVID y, además, el rinovirus y el metaneumovirus, los dos responsables del resfriado común. El propio profesional contó que la semana pasada fue una de esas virosis la que lo afectó a él: dijo que lo tuvo "algunos días fuera de combate, prácticamente sin poder hablar, con mucha tos".

Sobre los síntomas, describió una secuencia típica: arranca con un poco de ardor de garganta, sigue con el resfrío —cuando "la nariz parece una canilla"— y después aparece la tos, que puede prolongarse y presentar una expectoración amarillenta o verdosa como parte de la evolución del mismo virus.

El especialista remarcó que hoy solo hay vacuna contra la gripe, el COVID y el VSR, mientras que para el rinovirus y el metaneumovirus no existe una, porque "son virus que varían mucho genéticamente". De hecho, aclaró que él estaba correctamente vacunado contra las tres cosas y aun así se contagió, justamente, uno de esos virus que no tienen vacuna disponible.

La distinción que subrayó es clave: los virus respiratorios "gatillan un estado inflamatorio que puede desembocar en cuadros muy graves", en general vinculados a lo cardiovascular, incluidos infartos y accidentes cerebrovasculares. Por eso insistió en que la vacuna "no te hace desaparecer la probabilidad de que te infectes, pero sí hace caer, y está claramente demostrado, la tasa de complicaciones graves". Los cuadros más severos, precisó, son las enfermedades tipo influenza, las que cursan con fiebre; en esta temporada domina la H3N2 variante K, que está incluida en la vacuna.

Consultado sobre el rol de la estación, Ferro explicó que en invierno la vía aérea queda irritada por el frío y con las defensas locales más bajas, lo que facilita que "cualquier virus que anda dando vuelta en el aire" —el del colectivo, la oficina, el aula o la cola del banco— se termine pegando. A eso sumó un factor de ambiente: al estar todo cerrado para conservar el calor, "en muchos lugares estamos respirando el aire de otras personas".

En ese punto recordó un proyecto que "no se llegó a concretar": instalar medidores de dióxido de carbono en espacios cerrados, ya que un nivel elevado de CO₂ en un aula o un local indica que se está respirando aire de otros y, con él, eventuales virus. También señaló que la pandemia alteró la circulación habitual de estos patógenos y que recién ahora el calendario viral parece reordenarse a las etapas invernales de siempre.

Las recomendaciones que dejó son concretas: ventilar en la medida de lo posible y evitar reuniones en lugares cerrados y con poca circulación de aire, salvo casos de emergencia. Hizo especial hincapié en los grupos de mayor riesgo —las personas añosas y quienes tienen problemas respiratorios o cardíacos—, que deben extremar el cuidado frente a los ámbitos donde puedan adquirir el virus.

Ferro cerró con lo que consideró "el mensaje" de fondo: vacunarse. Como ejemplo del impacto de esa política, destacó el caso de la bronquiolitis por virus sincicial respiratorio, que "preocupaba y mucho" en los recién nacidos. Según explicó, los casos cayeron de forma relevante gracias a la vacunación materna que se aplica entre las semanas 32 y 36 de gestación y que, junto con la vacuna contra la coqueluche, protege a los bebés de menos de seis meses que todavía no pueden inmunizarse.

Ese descenso, remarcó, se dio incluso en un contexto de caída de las tasas de vacunación en la Argentina, un problema por el que colegios médicos e instituciones sanitarias vienen advirtiendo públicamente. El profesional recordó que la bronquiolitis "sobrecargaba de forma absoluta los sistemas de salud" y valoró que ese efecto se sostenga pese a la baja en las coberturas.

El agotamiento emocional dejó de ser un problema individual para volverse casi una constante social. Así lo planteó la psicóloga y psicoanalista Alejandra Linardi en su columna semanal en LU9 Radio Mar del Plata, donde advirtió que se trata de un desgaste "silencioso" que muchas veces no se percibe y que no se cura con unos días de reposo.

La especialista aclaró de entrada un punto clave para no confundir el tema: estar "agotado de vivir" no significa querer dejar de vivir, sino estar cansado "de vivir de esta manera", es decir, de la rutina, del estrés constante y de la sensación de tener que estar siempre en alerta. Según explicó, ese cansancio tiene hoy "bastante incidencia" porque la gente trabaja mucho para ganar apenas lo suficiente para subsistir, y a los problemas individuales se les suman las preocupaciones económicas y de seguridad.

Linardi diferenció el agotamiento psicofísico —una mezcla de lo psicológico y lo físico— del que es puramente emocional. La señal de alarma, señaló, aparece cuando el descanso no alcanza: la persona se toma unos días, hace reposo por indicación médica y, aun así, "se levanta y sigue agotada".

Ese desgaste, agregó, suele estar ligado a un estrés y una preocupación permanentes, muchas veces frente a situaciones que no tienen solución. Puso como ejemplo tener que cuidar a un padre o una madre con una enfermedad crónica y, al mismo tiempo, sostener a la propia familia, trabajar, hacer trámites y criar hijos. En esos casos, describió, la persona queda como en una "calle sin salida", donde la única salida termina siendo el propio agotamiento.

Entre las causas, la psicóloga ubicó el agotamiento sensorial, que resumió en una palabra: "el celular, la tecnología". Es esa sensación de "ya miré mucho", de no querer recibir más estímulos, que —según observó— afecta más a los adultos que a los chicos.

El problema se agrava, dijo, porque hoy muchas personas trabajan con el mismo dispositivo con el que se distienden. "Donde debería estar el placer, la distensión, el ocio, está el trabajo", planteó, y advirtió que cuando ambos mundos conviven en la misma pantalla, todo se "contamina": uno se atrasa, se distrae, va a mirar un WhatsApp, aparece un mail, termina contestando el mail y se olvida de lo que estaba haciendo.

A eso se suma lo que llamó cansancio social, propio de quienes trabajan interactuando todo el día en plataformas y empresas, entre "buenos días, buenas tardes" y correos. Ese desgaste, graficó, genera muchas veces la necesidad de "taparse con la frazada", cerrar la ventana de la pieza y que no se acerque ni un ser humano.

Consultada sobre la presión de ser productivo de manera permanente, Linardi fue categórica: hoy está más sobrevaluado el rendimiento que el bienestar. Reconoció que las empresas empezaron a hablar del bienestar del "recurso humano", pero sostuvo que, mientras el rendimiento se imponga por sobre el bienestar, la ecuación no cierra y no hay forma de no terminar agotado.

También marcó un cambio de época. Antes, recordó, la vida era más sencilla: se iba a trabajar, se volvía a casa y, al terminar el horario, hasta el otro día no se pensaba en el trabajo. "Hoy hay un continuo, casi no hay corte", resumió, algo que atribuyó a la combinación de tener varios empleos y de una tecnología que impide desconectarse.

La columnista describió una hiperconectividad que atraviesa el día completo: lo último que se hace de noche y lo primero al despertar es usar el celular. Eso, explicó, no implica solo estar frente a una pantalla, sino responder demandas de los demás. Antes uno se levantaba, se cepillaba los dientes y se peinaba; ahora, dijo, primero se contesta el mensaje y "ya tenés un problema a resolver antes de levantarte".

El riesgo, advirtió, es que el problema es invisible: quien está agotado emocionalmente muchas veces no lo ve, porque funciona en "piloto automático". A largo plazo, sin embargo, ese desgaste puede dar síntomas psicológicos o físicos, e incluso notarse en el aspecto. Para graficarlo, mencionó cómo la exigencia y la presión sostenidas transforman con los años a quienes ocupan cargos de altísima exposición, hasta hacerlos "terminar siendo otro".

Para Linardi, la clave está en "aprender a parar, en aprender a pausar". La tecnología, dijo, no tiene pausa —el celular es "el amigo fiel", prendido las 24 horas—, así que la pausa la tiene que poner cada uno. Confió en que, con el tiempo, habrá más conciencia de que esa pausa es la que permite una buena relación con la tecnología.

Como ejemplo, citó a los colegios que ya restringen el uso del celular, al advertir que, si bien puede ser una herramienta pedagógica, termina funcionando como un distractor y una fuente de estrés para el aprendizaje. Dejar la tecnología es hoy imposible, aclaró, pero pausarla no: es una autocrítica que cada uno debe hacer, si puede.

Entre las recomendaciones, la especialista sugirió desconectarse, buscar otros tipos de vínculos, priorizar el tiempo con la familia y los amigos por sobre el del trabajo, hacer actividad física, alimentarse bien y administrar mejor el tiempo, eligiendo en qué se lo ocupa. Aun así, reconoció que hay personas que "no paran" y generan picos de estrés que no pueden resolver solas.

En esos casos, remarcó, hace falta acompañamiento profesional. El agotamiento emocional, insistió, "no es algo a desmerecer", porque puede derivar en enfermedades graves, incluso físicas.

Una combinación de modelos de inteligencia artificial de OpenAI —encabezada por el GPT-5.6 Sol— escapó del entorno aislado donde estaba siendo evaluada, se conectó a internet y vulneró la infraestructura de Hugging Face, una de las mayores plataformas de IA del mundo, para hacerse de las respuestas de un examen de ciberseguridad. Nadie se lo ordenó: la propia máquina buscó la manera de cumplir, al extremo, la consigna que le habían dado. El caso fue analizado este lunes en LU9 Radio Mar del Plata por el especialista Federico Álvarez Larrondo, que dejó una advertencia: "No se rebeló ni quiso tomar el control de la humanidad; al contrario, cumplió con una potencia asombrosa la instrucción que le dieron los humanos".

El episodio ocurrió durante una evaluación interna de OpenAI. Los modelos trabajaban con sus filtros de ciberseguridad reducidos a propósito, para medir hasta dónde llegaban sus capacidades ofensivas. Estaban encerrados en lo que en la jerga se llama sandbox: un entorno sellado, sin conexión con el exterior.

Álvarez Larrondo lo graficó con una imagen simple: "Es como tener un arma nueva y llevarla a una habitación de la que las municiones no pueden salir, para practicar sin límites". El problema fue que esa habitación tenía una puerta entreabierta.

Los modelos encontraron una vulnerabilidad, superaron el bloqueo de acceso a internet y salieron. Una vez afuera, identificaron a Hugging Face —una de las mayores plataformas del mundo para compartir modelos de IA— como la fuente probable de las respuestas que necesitaban. Encadenaron varios caminos de ataque: usaron credenciales robadas y una falla de día cero hasta encontrar una vía de ejecución de código en los servidores de Hugging Face. Según trascendió, el sistema llegó a ejecutar más de 17.000 acciones a lo largo de un fin de semana.

¿Por qué una IA haría todo esto? Por la consigna. Los modelos estaban rindiendo ExploitGym, un examen público de ciberseguridad compuesto por cerca de 900 fallas de software reales, diseñado para medir cuán capaz es una IA de encontrar y aprovechar vulnerabilidades. La orden era clara: obtener el mejor puntaje posible.

Acá aparece la parte más inquietante del razonamiento. El sistema dedujo que, si ese examen ya había sido diseñado por humanos y usado por otras máquinas, en algún lado tenían que estar guardadas las respuestas. Infirió que Hugging Face era el repositorio que alojaba las soluciones de ExploitGym y buscó la forma de acceder a esa información secreta para aprobar.

Álvarez Larrondo lo tradujo a un ejemplo escolar: "Actuó como el alumno al que le pedís un 10 y decide robarle el examen con las respuestas al profesor, copiarlas y entregarlas". No es que la máquina hiciera trampa por maldad, remarcó el especialista, sino que "eligió el camino más eficiente para el resultado que le habían exigido".

El columnista insistió en desarmar el título más fácil, el de la máquina que se subleva. "La IA no dijo un día voy a tomar el control", planteó. Para él, el punto es exactamente el opuesto: el sistema fue tan obediente y tan potente que "agotó todos los caminos posibles" para cumplir la orden.

Ese matiz, sostuvo, obliga a actualizar una idea muy repetida. "Se dice que la inteligencia artificial no es más que la predicción probabilística de la próxima palabra, y eso ya no es así", afirmó Álvarez Larrondo, que recordó que a estos modelos "se los entrenó para razonar como razonamos los humanos" frente a un desafío.

Del lado de las empresas, la reacción fue de sorpresa y colaboración. El CEO de Hugging Face, Clément Delangue, escribió que, tras un día de trabajo conjunto con OpenAI, no creían que hubiera intención maliciosa y que resultaba impactante que todo hubiese pasado de manera autónoma. Del lado de OpenAI, la compañía calificó el hecho como un incidente sin precedentes y anunció controles más estrictos, además de limitar el acceso a sus modelos ciber más avanzados a empresas y organismos seleccionados. 

El caso no cayó en el vacío. Semanas atrás, contó Álvarez Larrondo, la empresa Anthropic —dueña de Claude— había lanzado un modelo llamado Fable 5, y el Gobierno de Estados Unidos ordenó suspenderlo casi de inmediato.

Los datos confirman la secuencia. El 12 de junio, el Departamento de Comercio sometió a Claude Fable 5 y a Mythos 5 a controles de exportación que prohibían el acceso a cualquier ciudadano extranjero, incluso dentro de Estados Unidos y aun entre los propios empleados de la empresa. El detonante fue un informe de investigadores de Amazon que mostraba cómo el modelo podía identificar de forma sistemática vulnerabilidades de software. Como Anthropic no podía verificar la nacionalidad de cada usuario en tiempo real, terminó apagando los dos modelos para todo el mundo.  

Fue una restricción breve: el 30 de junio se levantaron los controles y el 1° de julio Anthropic restableció el acceso global, con un nuevo clasificador de seguridad que bloquea la técnica señalada. Para el especialista, ese ida y vuelta muestra que las señales de alerta "se hacen cada vez más necesarias". 

La columna derivó, como suele ocurrir, hacia las consecuencias económicas y sociales. Álvarez Larrondo trajo una frase que dio vuelta al mundo en estos días. En una entrevista con la revista The Economist, Elon Musk pronosticó que para 2036 el dinero dejará de tener importancia, porque la inteligencia artificial y los robots producirán más bienes y servicios de los que la humanidad puede consumir. Según ese razonamiento, el problema del futuro no sería la inflación sino la deflación, con precios en caída por el exceso de producción.

El columnista pidió cautela con esos anuncios. "Suena muy lindo el resultado donde todos vivimos felices, pero nadie te cuenta el mientras tanto ni cómo se llega a ese futuro", cuestionó. Y puso el dedo en la pregunta incómoda: esas máquinas van a seguir siendo propiedad de alguien. Ahí, dijo, es donde se vuelven necesarios los Estados y aparecen ideas como destinar parte de las ganancias a un fondo social, "algo parecido a lo que hace Noruega con el petróleo, pero pensado a escala global".

Para cerrar, el especialista se apoyó en el economista español Santiago Niño Becerra, doctor en Economía y catedrático emérito de la Universidad Ramon Llull. En su libro "Capitalismo (1679-2065)", Niño Becerra plantea que el sistema en el que crecimos, con casi tres siglos de historia, se dirige a su agotamiento hacia mediados de este siglo, cuando el trabajo humano deje de ser la pieza clave de la economía.

Álvarez Larrondo resumió así la salida que imagina ese autor: una renta básica universal para todos, más "ocio barato" y otras fórmulas que permitan evadirse de la realidad, entre ellas mundos virtuales tipo metaverso. Un escenario que, admitió el columnista, puede resultar feliz para los tecnólogos y traumático para el resto.

"Lo que no podemos hacer es mirar para el costado y esperar a que algún día se decante", advirtió, "porque ese día puede ser tanto traumático como feliz, y hay que discutirlo ahora".

La licenciada en Nutrición Pía Obiaño planteó en LU9 Radio Mar del Plata que la menopausia y la premenopausia no deben vivirse como el cierre de una etapa productiva, sino como "un comienzo distinto", y remarcó que muchos de sus síntomas —desde los sofocos hasta el colesterol elevado— pueden mejorarse de manera significativa con la alimentación.

La especialista subrayó que hoy los ginecólogos y endocrinólogos derivan a diario pacientes con cuestiones hormonales, y que la nutrición cumple un rol central para acompañar el proceso. "Uno cree que la menopausia es como una sentencia final, y no es así; hay un montón de cosas para hacer", resumió.

Obiaño destacó un cambio de época en el abordaje: "no es la menopausia de hace 20 años atrás". Según explicó, antes se llegaba a los 50 o 60 años con osteoporosis u osteopenia sin herramientas de prevención, mientras que hoy existen suplementos, estudios específicos y controles que permiten anticiparse.

Del cimbronazo post Mundial al equilibrio durante todo el año

La columna arrancó con una referencia al impacto emocional que dejó la eliminación de la Selección en el Mundial 2026. La nutricionista contó que varios pacientes llegaron al consultorio reconociendo excesos: "nos pegó a todos", y aclaró que, más que la alegría, fue "la angustia" la que disparó el descontrol con la comida.

A partir de ese ejemplo, Obiaño insistió en su idea central: no compensar las emociones con comida y sostener hábitos estables a lo largo del año. "Lo bueno sería equilibrar los hábitos con los distintos eventos, porque un día es el Mundial, otro día es un casamiento", planteó.

En esa línea, propuso resignificar la etapa. Señaló que muchas personas, "como son más conscientes y tienen más tiempo para sí mismas después de los 40 o 45 años", empiezan a sentirse mejor —incluso desde la salud mental— que a los 20 o 30.

Qué es la menopausia y por qué no alcanza con unos meses sin menstruación

La licenciada explicó que la menopausia es "el cese de la liberación de óvulos, una bajada de estrógenos y de progesterona". Y precisó un punto que suele generar confusión: para considerarse menopausia, la ausencia de menstruación "tiene que durar por lo menos 12 meses", según la definición de la Organización Mundial de la Salud. Si el período reaparece antes de ese plazo, la mujer sigue en la etapa previa.

También diferenció los tiempos. Cuando llega por cuestiones genéticas o quirúrgicas —por ejemplo, tras una histerectomía— antes de los 40 o 45 años, se habla de una menopausia temprana. Después de esa franja, en cambio, es "la esperada", acompañada por análisis de sangre que muestran la desregulación hormonal.

Entre los síntomas más frecuentes, ubicó a los sofocos como el más conocido. Advirtió que pueden interrumpir el sueño y afectar el ánimo y la calidad de vida, y que a ellos se suman cambios en el pelo, la piel, la masa muscular y los huesos.

Isoflavonas, soja y hongos adaptógenos contra los sofocos

Para los sofocos, Obiaño destacó el papel de las isoflavonas. "Son fitoestrógenos, casi estrógenos, pero un poquito más suaves porque provienen de plantas", detalló. Aparecen en suplementos y, sobre todo, en la soja: recomendó variantes como la texturizada, la fermentada, el tempeh o el miso, "siempre orgánicos", además de las legumbres y los frutos secos.

La especialista sumó a los hongos adaptógenos como una herramienta cada vez más utilizada. Según indicó, "la ashwagandha ayuda mucho con los calores y los sofocos", mientras que la melena de león, en microdosis, "se adapta al cuerpo y a la necesidad de cada uno". Para los cambios en la piel y el pelo, mencionó a la tremella.

Dieta mediterránea, proteínas y controles a tiempo

Como base alimentaria, Obiaño recomendó la dieta mediterránea, "lo mejor para todo el mundo" por su riqueza en grasas buenas y omega 3. Alertó que con la baja de estrógenos puede subir el colesterol, por lo que en esta etapa el omega 3 gana peso "en el día a día".

Otro eje es la masa muscular. La licenciada explicó que es "el momento ideal de aumentar la proteína y la actividad física" para no perder composición corporal, ya que desde los 30 años el cuerpo reduce colágeno y músculo. Su consejo: empezar temprano. "Si favorezco la masa muscular desde el principio, no la voy a perder; generarla a los 60 es mucho más difícil", graficó, y remarcó "la importancia del mantenimiento de los hábitos".

También pidió no descuidar los controles. Recomendó chequear a tiempo vitamina D, calcio y densitometría para prevenir la osteoporosis, reducir el sodio y los ultraprocesados frente a la retención de líquidos, y sostener las consultas ginecológicas y endocrinológicas de manera anual —o cada seis meses si aparece algún valor alterado—.

Anticonceptivos, terapia hormonal y peso: la palabra del profesional

Obiaño señaló que, cuando lo natural no alcanza, "existen hoy terapias hormonales para dar un poquito de estrógenos y de progesterona, según el caso", que ayudan a que los síntomas desaparezcan. Contó además que en el consultorio se ve "mucho" el uso de anticonceptivos en dosis mínimas después de los 40 para prolongar la etapa, siempre bajo indicación médica.

Sobre el peso, fue clara: ni de más ni de menos. Explicó que en la menopausia crece el riesgo de fracturas, por lo que tan poco recomendable es la obesidad o el sobrepeso como el bajo peso. El objetivo, dijo, es "un peso ideal con una alimentación equilibrada y una buena masa muscular".

Por último, dejó un mensaje esperanzador. Reconoció que el paso del tiempo es inevitable, pero destacó que quienes cuidan sus hábitos lo notan: "hay gente de 60 o 70 años que, como hizo actividad física siempre, aparenta hasta 20 años menos a simple vista".

Estar triste es un sentimiento universal, pero encontrar con quién compartirlo no siempre resulta sencillo. Así lo planteó la psicóloga y psicoanalista Alejandra Linardi en su columna semanal en LU9, donde advirtió que la tristeza que no se pone en palabras se acumula y termina afectando la salud. "El agua estancada se pudre", graficó.

La especialista aclaró que no se trata de "dar un parte" diario del estado de ánimo, sino de reconocer que callar de manera sistemática lo que nos pasa nunca queda sin consecuencias. "No quedás ileso", resumió, y remarcó que el solo gesto de compartir —aun cuando el problema no tenga solución— ayuda a ordenar y aliviar.

Linardi señaló que la tristeza no siempre responde a un hecho puntual. Existe, explicó, una "tristeza difusa": días en los que uno se levanta mal o atraviesa "dramas existenciales" vinculados al trabajo, la convivencia o la propia vida. En todos los casos, sostuvo, la dificultad aparece a la hora de poder decirle al entorno que uno está triste.

La psicoanalista repasó las distintas respuestas que suele recibir alguien que está mal. En la familia, advirtió, no se puede "hacer cargo a un niño o a un adolescente" de las propias frustraciones, porque termina siendo el hijo el contenedor de sus padres. Entre amistades, en cambio, aparece la invalidación: el clásico "no es nada, hay cosas peores" que tapa el problema por un rato.

También apuntó a la pareja, una de las grandes quejas en la consulta. Muchas personas "no saben qué hacer" cuando el otro está triste, aunque estén preocupadas. "Hay gente que frente al dolor del otro trata de neutralizarlo o decir alguna palabra como para hacer un cierre", describió.

Para Linardi, comunicar la tristeza "es toda una estrategia" ligada a la inteligencia emocional. "Uno tiene que saber a quién contar y qué contar y cómo contarlo", planteó, y advirtió que "no todas las personas que nos quieren son interlocutores válidos". A veces, agregó, la palabra justa llega incluso de un desconocido.

La especialista aclaró que el objetivo no es que el otro ofrezca una solución, porque "hay tristezas que no tienen solución", como la muerte de un ser querido. Lo importante, dijo, es "poder ponerlo en palabras, ordenarlo en la cabeza y compartir esa tristeza", aunque el otro se limite a escuchar.

El punto central de la columna fue el riesgo de guardarse todo. Acumular tristeza durante mucho tiempo puede derivar en "insomnio, ansiedad, ataques de pánico, enfermedades físicas importantes", enumeró. "La tristeza tiene un efecto acumulativo", subrayó, y recurrió a su comparación habitual: el agua estancada se pudre. Por eso, insistió en que "por algún lado hay que drenarlo", sin esperar que compartir sea, en sí mismo, la solución.

Linardi remarcó que todavía cuesta hablar de salud mental en el terreno social. Socialmente se acepta faltar a un compromiso por un síntoma físico —"amanecí descompuesto"—, pero no por un motivo emocional. "No está muy naturalizado decir: estoy teniendo un día fatal", observó. La respuesta más frecuente, cuando alguien se anima, suele ser el "venite un rato aunque sea", que vuelve a minimizar lo que le pasa a la persona.

También advirtió sobre quienes minimizan su propia tristeza por considerarla "una boludez" frente a los problemas de los demás. Esa "autocensura" de los sentimientos, alertó, "nunca queda en la nada" y tarde o temprano produce síntomas físicos o psicológicos.

Consultada por quienes eligen contar su estado de ánimo en redes sociales, la psicoanalista consideró que puede ser un canal "válido", que muchas veces suplanta el hablar cara a cara con la expectativa de que alguien pregunte o escriba en privado. Sin embargo, marcó que las redes "tienen usos y abusos" y que exponer permanentemente las emociones puede cansar al entorno.

Detrás de esa necesidad, ubicó un problema de fondo: "Vivimos hoy muy solos en general, aunque estemos rodeados de gente". En ese escenario, sostuvo, muchas personas recurren al psicólogo justamente por ser un espacio de escucha, algo cada vez más habitual "en sociedades donde hay mucha soledad".

Para cerrar, Linardi dejó una recomendación para quienes no logran comunicar lo que sienten: entender que sostener ese silencio "es riesgoso" y, si se transforma en una forma de vida, considerar una consulta profesional. Y lo graficó con una imagen: cuando uno se va de viaje se lleva las maletas, pero los problemas no se pueden dejar atrás. "Nadie puede huir de su propio cansancio, de sí mismo. Eso hay que trabajarlo", concluyó.

La evaluación dejó de ser una instancia "casi jurídica", frente a la cual el alumno se presentaba "como si fuera acusado de no saber", para convertirse en una oportunidad de aprendizaje. Así lo planteó el docente y filósofo Víctor Palacios en su columna semanal de educación y filosofía en LU9 Radio Mar del Plata, donde defendió el valor del error, la evaluación permanente y la necesidad de "humanizar" ese momento clave de la vida escolar.

Palacios tomó como disparador el recién concluido Mundial 2026 —una "limpieza mental" colectiva tras el torneo— para pensar en clave educativa una idea que atraviesa a toda la sociedad: la de ser evaluados. "Toda la vida somos evaluados y evaluamos", resumió el especialista, que reclamó dejar atrás las formas "injustas y crueles" heredadas del pasado.

El columnista contrastó dos maneras de entender la evaluación. Recordó que, años atrás, era una instancia "casi jurídica": había un "tribunal de evaluación" frente al cual los estudiantes debían presentarse "como si fueran acusados de no saber".

Frente a esa mirada, propuso otra. "Hoy creemos que la evaluación es una oportunidad de aprendizaje", sostuvo Palacios, que puso el foco en el valor del error como motor del conocimiento. Se trata, dijo, de "transitar el error", reconocerlo y, a partir de ahí, "construir nuevos conocimientos".

Para que ese proceso sea justo, agregó, toda evaluación debe tener criterios de corrección claros. El estudiante tiene que saber de antemano "qué se espera de mí y qué tengo que hacer para obtener la máxima calificación", algo que comparó con tener a la vista una grilla de evaluación.

Palacios marcó una distinción central: "no hay que confundir evaluación con examen". La evaluación, explicó, es permanente y no depende de un formato: se evalúa en el trabajo en clase, en la producción individual y grupal, y no solo en la prueba escrita.

En esa línea, fue categórico: "no hay enseñanza sin evaluación". Para el columnista, enseñar es ante todo "una relación de comunicación", un ida y vuelta en el que el docente evalúa todo el tiempo si el mensaje llega, si se comprende y si genera interés.

Por eso, cuestionó la decisión de suspender las evaluaciones durante la pandemia. Según relató, un ministro "en el apuro" dispuso esa medida, algo que consideró "claramente un error", porque —insistió— la evaluación es inherente a todo proceso de enseñanza.

Consultado sobre por qué la práctica es tan importante, Palacios advirtió que en cualquier profesión conviven buenas y malas prácticas, y que la docencia no es la excepción. Frente a formas de evaluar "avejentadas", reclamó actuar como "un docente experto y no un docente principiante o un mal docente".

El especialista apoyó su argumento en el pedagogo Donald Schön y su concepto de practicum reflexivo. "La enseñanza no es pura teoría", planteó: hay quienes "saben mucho, pero no saben enseñar". La clave, según Palacios, está en el equilibrio entre la reflexión sobre la práctica y el saber de los libros.

Con humor futbolero, resumió la idea: "en la cancha se ven los pingos". Dos profesionales pueden egresar con las mismas calificaciones y, sin embargo, uno se destaca en la práctica y el otro no.

En el tramo final, Palacios pidió correr la evaluación del lugar de la mera medición. No es, dijo, "premio y castigo ni cuadro de honor": en ese momento los alumnos ponen en juego cuestiones afectivas, emotivas y nerviosas que deben ser cuidadas y respetadas.

De ahí que reclamara coherencia entre lo que se enseña y lo que se toma: no se puede evaluar aquello que no se explicó o de un modo que no se practicó en clase. "Eso es injusto", subrayó.

También destacó el rol de la devolución. Sin una retroalimentación que explique en qué se falló y cómo mejorar, la calificación pierde sentido: "es como el horóscopo". Para el columnista, una evaluación solo sirve si permite reconocer los errores y aprender de ellos.

"Hay que humanizar la evaluación para poder convivir permanentemente con ella", cerró Palacios, que invitó a "amigarnos" con una instancia que acompaña a las personas durante toda la vida.

En su columna semanal en LU9, el crítico Mex Faliero recomendó La Odisea, la ambiciosa adaptación de Christopher Nolan que ya llegó a las salas argentinas, y destacó especialmente el trabajo de Matt Damon. También analizó dos novedades del streaming: el thriller de acción Lucky, con Anya Taylor-Joy en Apple TV+, y El Halcón, la comedia sobre golf que marca la vuelta de Will Ferrell en Netflix.

'La Odisea': la apuesta más ambiciosa de Nolan

El estreno más esperado del momento es La Odisea, la nueva película de Christopher Nolan, que ya se puede ver en los cines de Mar del Plata. El director, ganador del Oscar por Oppenheimer, adapta el poema épico de Homero con un presupuesto de 250 millones de dólares, un elenco encabezado por Matt Damon y una duración de casi tres horas.

Faliero definió a Nolan como uno de los pocos directores que logró reunir "el prestigio que junta tanto la mirada crítica como al público masivo". Pero advirtió que la fantasía no es su terreno más cómodo: según el crítico, es un realizador que "trae todo al plano de la realidad", y en La Odisea intenta darle "una pátina de realismo" a los elementos fantásticos que rodean la aventura de Odiseo, la guerra, el caballo de Troya y su regreso al hogar tras muchos años, donde lo esperan Penélope y su hijo Telémaco.

El columnista destacó algunos pasajes "realmente imponentes" —entre ellos una secuencia con un cíclope que, dijo, transita "por las herramientas del cine de terror"—, aunque marcó reparos: el tono "medio pesado y solemne" característico de Nolan, un montaje por momentos fragmentado y una historia "demasiado apegada al texto" que puede costar de seguir. Incluso deslizó que a la película "le puede estar sobrando fácil 40 o 50 minutos".

Matt Damon, el gran sostén de la película

El punto más alto, para Faliero, es la actuación protagónica. "Matt Damon está realmente fabuloso", afirmó, y lo consideró "uno de los grandes actores de su generación". Según el crítico, es el actor quien le aporta "esa dosis de nobleza y humanidad" que muchas veces se le escapa al cine "más calculado, más cerebral y más frío" de Nolan.

El balance fue positivo, incluso desde su distancia habitual con el director: "No soy muy fan de Nolan, pero no me molestó; me parece que está bien y que tiene momentos destacados", señaló. "Son tres horas que hay que llevarlas, pero es una película que funciona: la podemos recomendar."

El debate: películas cada vez más largas

El repaso derivó en una reflexión sobre la industria. Faliero se declaró partidario de ver el cine "de un tirón" y en la sala, en línea con la defensa que hace el propio Nolan de la pantalla grande. Pero reconoció el problema generacional: "El público se acostumbró tanto a ver series que le está costando ver películas en su extensión completa."

Para el crítico, hoy existe una contradicción en el cine moderno: "Cualquier película dura dos horas y media, cosas que antes se contaban en 90 minutos", planteó, mientras la capacidad de atención de los espectadores es cada vez menor.

'Lucky': Anya Taylor-Joy se anima a la acción

En el terreno de las series, Faliero recomendó Lucky, la nueva producción de Apple TV+ protagonizada por Anya Taylor-Joy, una actriz que —remarcó— despierta particular interés en la Argentina por su vínculo con la cultura local.

La actriz interpreta a Luciana "Lucky" Armstrong, "una joven medio bandida" que celebra en los casinos de Las Vegas junto a su pareja tras dar un golpe millonario. La trama se dispara, contó el crítico, cuando ella despierta sola en el hotel: su novio desapareció y también la valija con los dólares. A partir de ahí comienza una larga persecución en la que la buscan tanto una organización mafiosa como el FBI.

Faliero destacó que se trata de un género de acción "no muy transitado en la serie" por lo costoso de su realización, y valoró que Taylor-Joy "se defiende bien en la acción física". Con dos capítulos ya disponibles, dio su veredicto: "Lucky, de entrada, me convenció." La serie estrena nuevos episodios todos los miércoles.

'El Halcón': Will Ferrell vuelve al absurdo

El tercer título de la columna fue El Halcón (The Hawk), disponible en Netflix. Para Faliero, Will Ferrell es "el mejor comediante norteamericano del siglo XXI", y en esta serie interpreta a un golfista que tuvo su época de gloria y busca volver a la cima.

El crítico observó que el personaje se corre un poco de los habituales de Ferrell: acá es "un tipo más consciente", con un vínculo difícil con su hijo y aspectos más ligados a la realidad que "le quitan a la comedia". Aun así, valoró el intento del actor de recuperar "el absurdo y el lunático de sus orígenes".

El balance fue más tibio que en los casos anteriores. "No está mal, pero está bastante por debajo de lo que uno puede esperar de semejante comediante", opinó Faliero, que rescató "tres o cuatro chispazos por episodio" y cerró: "Con las reservas del caso, podemos recomendar El Halcón."

La inteligencia artificial logró lo que parecía imposible durante casi dos mil años: leer, de principio a fin, uno de los papiros carbonizados de Herculano, la ciudad romana que el Vesubio sepultó junto a Pompeya en el año 79. El rollo, tan frágil que abrirlo lo habría destruido, fue "desenrollado" de manera virtual y descifrado sin tocarlo. El avance fue uno de los temas que el especialista Federico Álvarez Larrondo analizó en su columna sobre inteligencia artificial por LU9.

Para el columnista, el hallazgo muestra la cara más amable de una tecnología que suele generar temor. Se trata, dijo, de "uno de esos lados luminosos" de la IA, capaz de "superar lo que parecían límites físicos que tenía la humanidad".

Los papiros de Herculano aparecieron en 1750, cuando unos obreros que buscaban mármol y piedra para vender dieron con los restos de una lujosa villa frente al mar. Entre las ruinas encontraron una biblioteca y, dentro, unos cilindros negros y duros como el carbón que en un primer momento confundieron con troncos quemados.

No eran troncos: eran rollos de papiro carbonizados por el calor de la erupción. Según explicó Álvarez Larrondo, se trata de "la única biblioteca completa que sobrevive del proceso grecorromano", un archivo único de la Antigüedad.

Durante siglos, los intentos de abrirlos terminaron siempre igual: al despegar la primera capa, el papiro se deshacía. El material había quedado tan frágil que el mínimo contacto lo reducía a cenizas, y la lectura parecía definitivamente perdida.

La solución no pasó por abrir el rollo, sino por mirarlo por dentro. El bloque de carbón fue escaneado con rayos X de altísima resolución en un acelerador de partículas —un sincrotrón—, capaz de distinguir capas de papiro más finas que un cabello.

Con esas imágenes, un software "desenrolló" digitalmente el rollo y lo aplanó en una tira de alrededor de un metro y medio. Después, un modelo de inteligencia artificial fue entrenado para detectar la tinta antigua —de base carbónica y casi invisible a los rayos X convencionales— y hacer aparecer las letras griegas en la pantalla.

En el aire, Álvarez Larrondo comparó el procedimiento con una "tomografía computada", como la que se usa en medicina para ver los órganos sin necesidad de operar.

El contenido del rollo descifrado sorprendió a los investigadores. La biblioteca de la villa —atribuida a la familia de los Pisones, parientes políticos de Julio César— estaba compuesta sobre todo por textos epicúreos, la escuela que promovía la búsqueda del placer y el control del dolor.

Sin embargo, el primer papiro leído de principio a fin resultó ser un tratado de la escuela estoica, la corriente rival, que ponía el acento en el deber moral y la razón. El dato sugiere que las élites romanas coleccionaban y estudiaban las ideas de sus adversarios para poder debatirlas.

Álvarez Larrondo enmarcó el descubrimiento en un debate más amplio. "Muchas veces le tenemos temor, preocupación, tenemos nuestros reparos" a la IA, señaló; pero, agregó, la tecnología "también tiene su lado positivo", y este caso sería "uno de esos lados luminosos".

El especialista subrayó que la herramienta permite recuperar información que se daba por perdida y ayuda a "superar lo que parecían límites físicos que tenía la humanidad".

El avance abre una puerta enorme: quedan cerca de 1.800 papiros de Herculano a la espera de la misma técnica. Si el método se replica, podría reconstruirse buena parte de un período histórico del que se conservaba muy poco.

El trabajo forma parte del Desafío Vesubio, el concurso lanzado en 2023 por el inversor Nat Friedman, que abrió al público los escaneos de los rollos y ofreció premios millonarios para mejorar los algoritmos. La organización ya anunció nuevos incentivos para lo que resta de 2026 y para 2027.

La nutricionista Pía Obiaño dedicó su columna de los miércoles en LU9 Radio a un tema a tono con la euforia mundialista: qué comen los jugadores de la Selección argentina en el Mundial 2026 y cuánto de eso es cábala y cuánto es estrategia. Minutos antes del triunfo por 2 a 1 ante Inglaterra que metió al equipo de Lionel Scaloni en la final, la especialista fue tajante: detrás de cada asado, caramelo y mate hay un plan diseñado al detalle por el nutricionista del plantel, Luciano Spena.

Según explicó Obiaño, la imagen del plantel comiendo asado con achuras la previa de un partido decisivo no contradice el rigor de un deportista de élite, sino que forma parte de él. "Aunque parezca que ayer se clavaron el asado y todos, no, está todo calculado", resumió la licenciada, que planteó que en la alta competencia hasta los permitidos responden a un timing preciso.

La columnista puso el foco en el ya famoso "asado cábala" que la Selección repite antes de cada compromiso importante. Más allá de lo gastronómico, Obiaño lo leyó como una herramienta emocional: recordó que los jugadores llevan meses fuera del país, lejos de sus familias y amigos, y que ese rato compartido alrededor de la parrilla funciona como una vía de distensión antes de la presión de un partido.

Tal como se recordó al aire, para el propio Lionel Scaloni ese momento representa "una comunión del equipo", algo que a los futbolistas les queda marcado más allá del resultado deportivo.

Obiaño trazó además un paralelo histórico con México 86: en aquel Mundial, los asadores del plantel de Diego Maradona fueron su padre y su suegro, y la carne argentina viajó especialmente para sostener el ritual. La licenciada señaló que la delegación repitió la costumbre para esta Copa del Mundo, con más de 500 kilos de carne trasladados a Estados Unidos, en un gesto que combina identidad cultural y superstición.

El punto central de la columna fue desarmar la idea de que "darse un gusto" es sinónimo de descontrol. Obiaño explicó que el nutricionista Luciano Spena arma un plan donde importa tanto qué se come como cuándo se come.

Según detalló, entre la cena previa y el almuerzo del día del partido el plantel apuntó a un alto porcentaje de hidratos de carbono —arroz, papa, batata, fideos— combinados con proteínas magras como el pollo. La licenciada remarcó un dato clave: en esas últimas horas se reduce la fibra y se evitan las ensaladas, porque acelera la digestión y puede jugar en contra durante el juego.

Sobre los desayunos, describió un formato buffet en el que los jugadores eligen entre avena, tostadas con mermelada, panqueques y frutas, con predominio de hidratos de media y lenta absorción y sin exceso de lácteos ni comidas pesadas. "Todo está pensado", insistió, para llegar con reservas de energía a partidos cada vez más largos y exigentes.

Obiaño también abordó otro de los rituales más virales del plantel: los caramelos que comen Rodrigo De Paul y Leandro Paredes antes de cada partido. La licenciada precisó que De Paul consume 14 y Paredes 7 —cuatro azules y tres amarillos—, una costumbre que muchos hinchas asocian a la cábala.

Su lectura profesional sumó otra capa. Más allá de la historia personal de De Paul —la especialista mencionó el gesto de su abuelo, que le compraba caramelos de chico—, Obiaño explicó que un snack de rápida absorción antes del esfuerzo tiene lógica nutricional: aporta energía inmediata y ayuda a completar los depósitos de glucógeno, el combustible que el cuerpo usa durante el partido. En esa línea comparó el recurso con los geles y gomitas que utilizan maratonistas y runners.

Consultada por otra postal argentina —los jugadores entrando al estadio con el termo y el mate—, la nutricionista pidió no leer el ritual por fuera del cálculo. Recordó que el mate es diurético y advirtió que difícilmente lo tomen minutos antes de jugar, justamente para no tener que ir al baño durante el encuentro.

En materia de hidratación, valoró las pausas dentro del juego y las bebidas isotónicas como momentos para recuperar energía cuando las reservas bajan. Y explicó un recurso menos conocido: el "buche mágico", que consiste en enjuagarse la boca con una bebida y escupirla en lugar de tragarla. Según Obiaño, ese gesto "engaña" al cerebro con un poco de azúcar sin generar la necesidad de ir al baño, y sirve para regular el consumo de líquido durante el partido.

Para cerrar, la licenciada dejó un mensaje pensado para el oyente que no juega mundiales. Rescató la idea de que el rendimiento de la Selección se sostiene sobre esfuerzo y voluntad, y que el equilibrio —comer bien la mayor parte del tiempo y permitirse un gusto de vez en cuando— es lo que hace el resultado.

"Messi es Messi, ¿por qué no me voy a dar un gusto yo de vez en cuando?", planteó Obiaño, para trasladar la lógica de la alimentación de élite a la vida cotidiana. La columna se emitió minutos antes de que la Selección venciera 2 a 1 a Inglaterra en Atlanta y se clasificara a la final del domingo ante España.

El hallazgo de dos adultos mayores fallecidos en un departamento de Diagonal Alberdi al 2300, con la intoxicación por monóxido de carbono como principal hipótesis, volvió a poner el tema en primer plano en Mar del Plata. En diálogo con LU9, el doctor Alejandro Ferro advirtió que en la Argentina mueren alrededor de 200 personas por año por esta causa y subrayó que la clave pasa por la prevención: revisar las instalaciones, ventilar los ambientes y colocar un detector, un dispositivo hoy accesible que puede salvar vidas.

Una pareja de jubilados marplatenses fue hallada sin vida este martes en el departamento donde vivían, en un edificio de Diagonal Alberdi al 2300, en pleno centro. Las víctimas fueron identificadas como Luis Alberto Carreras, de 89 años, y María Rosa Nápoli, de 86. El alerta llegó cuando los vecinos y un familiar advirtieron que no respondían: efectivos de la comisaría primera y personal de Bomberos debieron forzar el ingreso a la vivienda, ubicada en un piso 18, y allí constataron los fallecimientos, que luego ratificó una ambulancia del SAME.

La principal hipótesis que investiga la Justicia es una intoxicación por monóxido de carbono, a la espera de las pericias definitivas. El fiscal Fernando Berlingeri señaló que los resultados preliminares de la autopsia refuerzan esa línea, aunque restan estudios complementarios para confirmarla. Fue sobre este trasfondo que el doctor Alejandro Ferro analizó en LU9 un problema que se repite cada invierno.

Ferro explicó que el monóxido de carbono es un gas que no tiene olor ni color, y que por eso resulta tan difícil de detectar a tiempo. "Podés estar perfectamente durmiendo" mientras un calefactor o un calefón dentro de la casa, por algún desperfecto, no completa bien la combustión y libera el gas al ambiente, describió el médico.

El especialista detalló que los efectos aparecen en distintos grados. Puede empezar con cuadros leves como dolor de cabeza, mareos o debilidad, pero también con dolor de pecho, palpitaciones, confusión y visión borrosa, hasta llegar a la pérdida de conocimiento y, en muchos casos, la muerte. "Es una cosa realmente seria", resumió, y recordó que se trata de aproximadamente 200 muertes por año en la Argentina.

Uno de los mensajes centrales de Ferro fue el de los detectores de monóxido de carbono. Según indicó, son dispositivos que emiten una alarma cuando el gas alcanza niveles preocupantes y que hoy resultan "muy baratos": ubicó los precios en un rango que va, aproximadamente, de los 30.000 a los 180.000 pesos. "Si yo pudiera, compraría el mejor, porque esto no es cuestión de estar haciendo cálculos", planteó al hablar de la relación costo-beneficio.

El médico precisó que se consiguen en cualquiera de las casas de electricidad importantes de Mar del Plata y que su instalación es sencilla. Recordó, además, que en su momento impulsó junto al entonces concejal Horacio Taccone un proyecto de ordenanza para volver obligatoria la colocación de estos dispositivos en las construcciones nuevas y en las reformas, una reglamentación que, señaló, sigue pendiente.

Consultado por las medidas concretas, Ferro insistió en tres pilares. El primero, una revisión anual de los calefactores y del calefón por parte de un gasista matriculado, sobre todo cuando los artefactos están dentro de la vivienda. El segundo, ventilar siempre los ambientes. Y el tercero, sumar un sensor de monóxido para "estar tranquilo, vos y toda la familia".

También marcó qué prácticas hay que evitar. Advirtió de manera puntual contra el uso de hornallas, hornos y braseros para calefaccionar, un recurso frecuente en épocas de frío que multiplica el riesgo. "Todas estas cosas son generadoras de riesgo", enfatizó, y mencionó las estufas convencionales de tiro balanceado como el sistema más extendido en la mayoría de los hogares.

El médico aclaró que la clásica llama amarilla puede funcionar como señal de alerta, pero que no siempre es visible. "A veces no se ven ni las llamas" en los calefactores nuevos, explicó, y advirtió que cuando el artefacto se perfora la combustión va directamente al ambiente sin que la persona lo perciba. Por eso ratificó que el sensor es la herramienta más segura para anticiparse.

Ferro aportó una precisión clave frente a un error habitual: los saturómetros u oxímetros de dedo, hoy muy difundidos, no sirven para medir el nivel de monóxido de carbono en sangre. "Se puede tener una saturación normal y estar intoxicado", advirtió, ya que para confirmarlo hay que realizar un test específico de carboxihemoglobina.

El especialista explicó el porqué de la gravedad: el monóxido se fija a la hemoglobina con una afinidad 250 veces mayor que la del oxígeno, lo que dificulta liberarla una vez que quedó adherida. En los casos más severos, agregó, el tratamiento de elección es la cámara hiperbárica, un recurso con el que —recordó— Mar del Plata cuenta a través de la base naval, y que permite desacoplar el gas para que la hemoglobina vuelva a transportar oxígeno.

Ferro cerró su paso por LU9 con un llamado a no bajar la guardia. Frente a un problema que provoca alrededor de 200 muertes anuales en el país y que acaba de dejar una nueva víctima fatal en la ciudad, el médico volvió sobre la misma idea: "el mensaje más importante es la prevención". Revisar las instalaciones, ventilar y, cuando se pueda, colocar un detector, son las medidas que —insistió— marcan la diferencia entre un susto y una tragedia.

El crítico de cine Mex Faliero volvió a su cita semanal en LU9 Radio Mar del Plata con tres recomendaciones de streaming y una advertencia: lo nuevo de Larry David, la miniserie "Larry y la búsqueda de la infelicidad", no está a la altura de la expectativa. "Teniendo en cuenta que está Larry David detrás, uno piensa y pretende reírse mucho más de lo que se termina riendo", resumió sobre el estreno de HBO Max producido por Barack y Michelle Obama.

En la misma columna, Faliero destacó "La extraordinaria vida de Eleanor", el debut como directora de Scarlett Johansson, y recomendó "Bad Monkey", el policial con humor de Apple TV+ protagonizado por Vince Vaughn. El repaso se dio en una jornada cargada para el mundo del cine: la muerte del actor Sam Neill y el cumpleaños número 84 de Harrison Ford.

La miniserie que abrió la columna es "Larry y la búsqueda de la infelicidad" (título original: Life, Larry and the Pursuit of Unhappiness: An Almost History of America), creada por Larry David y Jeff Schaffer, que se estrena semanalmente los viernes por HBO Max. La producción está a cargo de Higher Ground, la compañía de Barack y Michelle Obama, y el expresidente estadounidense aparece como presentador. Son siete episodios de media hora, armados a base de sketches breves, lanzados en el marco de los 250 años de la Declaración de Independencia de Estados Unidos.

Faliero recordó el peso específico del creador: se trata de "un gran, gran guionista de comedia, de los mejores, de los más ácidos", involucrado en "Seinfeld" y responsable de "Curb Your Enthusiasm" durante doce temporadas. Por eso, dijo, la expectativa era alta.

El mecanismo de la serie consiste en meter al personaje sarcástico e irónico de David en hechos clave de la historia norteamericana: la Declaración de Independencia, la escritura de la Constitución, el episodio de Rosa Parks negándose a ceder su asiento en el colectivo. En el segundo episodio, un sketch sobre George Washington y el límite de los dos mandatos presidenciales funciona, según el crítico, como "un dardo a Donald Trump, muy poco disimulado".

El problema, planteó, está en la ejecución: "hay situaciones que son potencialmente graciosas, pero desde el guion, o desde lo que sea, es como que el brillo falta a la cita". Su veredicto fue directo: "discretita".

Faliero trazó además un paralelo con Mel Brooks —el legendario comediante y director que cumplió 100 años hace pocas semanas— y su película "La loca historia del mundo" (1981), continuada décadas después en formato serie. "Ya había fracasado Mel Brooks aquella vez, era de sus películas menos felices", apuntó, y consideró que a David le pasa "un poco lo mismo" con esa misma intención de dejar una huella revisionista sobre la historia.

La película de la semana es "La extraordinaria vida de Eleanor" (Eleanor the Great), primer largometraje dirigido por Scarlett Johansson, escrito por Tory Kamen y disponible en HBO Max. La protagoniza June Squibb —actriz nonagenaria, conocida por "Nebraska" y "Thelma"— como Eleanor Morgenstein, una mujer de 94 años que vive en Florida junto a su amiga Bessie, sobreviviente del Holocausto.

Cuando su amiga muere, Eleanor queda sola y su hija la lleva a vivir a Nueva York. Allí, empujada por esa costumbre de los hijos de organizarles actividades a los padres ancianos, termina por error en un grupo de encuentro de sobrevivientes del Holocausto. Incómoda, no encuentra mejor idea que contar las historias de su amiga como propias.

Faliero valoró el trabajo de la protagonista: "tiene una vitalidad, una gracia, un timing para la comedia; es una gran actriz". Y explicó que la mentira funciona como motor del relato: "muchas veces en la comedia el eje es la mentira y cómo sostenerla", aunque acá el mecanismo choca con "un tema muy pesado" que, tarde o temprano, deja de mirarse con ligereza.

Para el crítico, el Holocausto opera como representación más clara de algo más amplio: "la película termina hablando del dolor, y de qué hacemos con el dolor: con el propio, con el ajeno, si el dolor se puede compartir". Una trama paralela con una joven estudiante de periodismo que entrevista a Eleanor —creyendo que fue parte de esa historia— refuerza esa lectura.

Sobre la dirección, destacó la contención: "muchas veces se quieren mostrar con elementos narrativos, con movimientos de cámara, con cositas de montaje, y acá no: ella cuenta la historia y sabe que su protagonista es lo que tiene para lucirse". El balance: una primera parte más divertida y luminosa, y un desenlace "más dramático e intenso", pero "está muy bien".

El tercer título es "Bad Monkey" (el mono malo), disponible en Apple TV+, desarrollada por Bill Lawrence —creador de "Ted Lasso", que prepara su cuarta temporada, y de "Shrinking" ("Terapia sin filtro"), con Jason Segel y Harrison Ford— y basada en la novela de Carl Hiaasen. Este año, Lawrence también estrenó "Rooster", la comedia de HBO Max con Steve Carell como un escritor berreta convocado por una universidad.

El protagonista es Vince Vaughn, en el papel de Andrew Yancy, un policía suspendido y sin placa que trabaja como inspector sanitario en los Cayos de Florida. Todo arranca cuando aparece un brazo amputado que parece haber sido arrancado por un tiburón, aunque pronto se revelan otros misterios alrededor de ese hallazgo. En paralelo corre una trama ambientada en las Bahamas, con elementos folclóricos ligados al vudú y la hechicería.

"Es un policial con bastante humor, pero más policial", definió Faliero, que elogió a Vaughn como "un gran protagonista" en un registro cansado y desencajado. También señaló una arista que resuena en cualquier ciudad costera: la serie mira "cómo los códigos de construcción se pasan por arriba y se construyen edificios donde no se puede". La segunda temporada ya está confirmada.

El crítico aprovechó para dejar su reparo con la plataforma: valoró el contenido de Apple TV+, pero la calificó como "muy rústica", entre otras cosas por la falta de perfiles de usuario dentro de una misma cuenta.

Antes de las recomendaciones, y a propósito de la charla con Ángel Cappa en la mañana de LU9, Faliero —hincha de Huracán, "sufriente futbolero"— repasó el recuerdo de aquel último partido del Torneo Clausura 2009 ante Vélez, el 5 de julio en el José Amalfitani, que definió el campeonato a favor del Fortín por 1 a 0.

"El último Huracán digno", lo llamó, en referencia al equipo del tiki-tiki dirigido por Cappa. Aquel encuentro quedó grabado en la memoria del fútbol argentino: un gol mal anulado a Eduardo Domínguez, una interrupción por granizo, un penal atajado por Gastón Monzón y la infracción no cobrada a Joaquín Larrivey sobre el arquero, en la jugada previa al gol de Maximiliano Moralez.

El crítico vio el partido en un café de Boedo, lleno de hinchas de San Lorenzo alentando por Vélez. Y recordó el arbitraje de Gabriel Brazenas, que "en poco tiempo abandonó" la actividad: efectivamente, ese fue su último partido oficial; se retiró en 2010 tras no superar las pruebas físicas.

La columna cerró con dos noticias del mundo del cine que se cruzaron este lunes. Por un lado, la muerte del actor neozelandés Sam Neill, a los 78 años, en Sídney. Su familia confirmó el fallecimiento a través de las redes sociales y lo describió como "repentino e inesperado". Neill, el doctor Alan Grant de "Jurassic Park", había sido diagnosticado en 2022 con un linfoma T angioinmunoblástico, aunque al momento de su muerte estaba libre de cáncer.

Por otro, el cumpleaños número 84 de Harrison Ford, nacido el 13 de julio de 1942. Faliero subrayó la coincidencia: siempre se dijo que el Alan Grant de Neill era "una suerte de Indiana Jones moderno".